| 1６穀米のがっつりだけどあっさりドリア |
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| 我家では今、16穀米がブームです。初めは、和食のときに食べていたのですが、洋食では・・・？と思い、あえて、ホワイトソースと合わせてみました。ホワイトソースのドリアは最後の方は少し飽きてきてしまいがちですが、酸味の利いたとまとソースと16穀米の組み合わせは最後まであっさりと食べられます。また、スキムミルクとカッテージチーズを使用することで、カロリーも控えめにすることが出来ます。これならメタボも気にせずに、がっつり食べることが出来ると思います。 |
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| カッテージチーズを使うところがヘルシーだしおもしろい。野菜たっぷりで彩りもきれいです。 |
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