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nyushi最近のブーム 自転車通勤 (^-^*)/
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いつのまにか梅の花も散り、
桜の開花もまもなく、という暖かい日々が続いています。
入学式まであと少し。新入生のみなさんからお送りいただいた、
入学手続の書類を処理する日々が続くワタクシnyushiの最近のブームは、
ずばり、自転車通勤です。
自宅から農大まで、約25キロ。
ママチャリだとちょっとつらい距離ですが、
マウンテンバイクだと、坂道も楽々♪ 1時間20分程度の小旅行気分です。
普段は車で通勤することが多い自分ですが、
車に比べて、よそ見、より道がしやすい自転車は、
季節や町並みを楽しむのにもってこいなのですよ。
そして何よりも、自転車は、ダイエットに最適な「有酸素運動」!!
このための自転車通勤と言っても過言ではありません。
ジョギングよりも持続しやすく、景色がどんどん変わるので飽きにくい。
新しい道を走れば、新しい景色や、新しいお店とも出会える、
これ、非常に魅力だと思うんですよ。
だって、つらいじゃないですか。
ラーメンだって、唐揚げだって、カツ丼だって、
食べたい時には食べたいじゃないですか。
バナナだけとか、キャベツだけとか、
我慢ばっかりのダイエットなんて、精神衛生上良くありませんて。
一生ケーキ食わないとか、そんなの無理じゃないですか。
まあ、今までいろいろチャレンジしましたが、
結局、ダイエットのためには、しっかりと運動する生活を、
習慣化していくしかないと悟りました。
なので、あくまでも「楽しんでいたら、いつのまにやら痩せてた」という、
精神衛生的にもヒジョーにヌルい方向で、
まずは月〜金のうち、3日くらい自転車で来るようにしよう、と計画を実行中です。
さあ、今年こそ、夏の自分が楽しみだ。
ははははははははは。
⇒ 割り込み
nodaiです。
nyushiさんダイエット最大の壁と言われています。
そう、食わせ上手!飲ませ上手!リバウンドさせ上手!
ラーメン、お菓子、清涼飲料水・・・どんどんススメます。
あの手、この手・・・悪魔の手
管理栄養士と運動指導の資格を持っている自称天使、ダイエットはプロなのですが、
なぜか?
nyushiさんの壁に・・・
今回も夏までうぉーーーーーる
します。
m(-_-)m おやじギャグですいません。
⇒ さらに割り込み
「あの人が、まさか・・・」 nyushiです。
そう、コミュニティでみなさんに暖かいアドバイスを送っているnodaiさん。
ダイエットに関する知識量もものすごい。
いろいろなことを教えてくれますが、
私にはたまに真顔でウソを言う。
9割方正しい分、余計にタチが悪い。私には悪魔。
彼のウソをウソと見抜けないと、ダイエットするのは難しいのですよ。